【酒對人的壞處】

1、期少量飲酒，能危害生殖細胞，招致后代的智力低下。

2、飲酒的人喉癌及消化道癌發病率分明添加。

3、性酒精中毒，可招致多發性神經炎、心肌病變、腦病變、造血功用妨礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等，還可使高血壓病的發病率降低。

【喝酒+？=慢性他殺】

1、濃度不同的酒混搭喝殺傷力最大

應付的時分很多人不得已要喝少量白酒，為了讓本人不醉倒，就再換一些濃度低的酒來喝，以為這樣就不會那么容易醉。

美國《安康》雜志報道，這種做法對身體的損傷更大，也愈加容易醉。這種做法不單會招致酒精攝入過量，啤酒、可樂等飲料中的二氧化碳還會減輕對胃的損傷，讓酒精更快地進入小腸，放慢吸收速度。

2、白酒別跟濃茶混著喝

坊間傳言濃茶能解酒，實踐上濃茶中含有的茶堿會讓血管膨脹、惹起血壓上升，非但沒有解酒的成效，反而會減輕腎臟和心臟擔負，平白添加舒服感。

3、海鮮搭配啤酒易得結石

吃海鮮時，最好不要喝啤酒。由于啤酒中的維生素b1能夠會和海鮮中的嘌呤發作反響，惹起人體血液中尿酸增多，從而構成結石。

【如何安康喝酒】

1、喝前吃點高蛋白質食物墊底

切忌空腹喝酒。最好在喝酒之前先吃一些含淀粉和高蛋白的食物填一下肚子，留意別選臘肉、咸魚這些菜，由于它們會和酒精發作反響，后果只會更傷肝臟。

別的，在喝酒間隙，最好點個帶有蘿卜的涼拌菜。由于蘿卜能解毒，能增加對肝的損傷。

2、選擇酒精濃度低一些的酒

在異樣容量的酒中，高濃度的酒要比低濃度的酒愈加損傷肝臟等器官，所以在防止不了要喝很多酒的狀況下，記得選擇低濃度的酒喝。

3、喝得慢點、小口點

大口大口喝酒顯得豪爽，但是持久下去你還能豪爽多久?狂喝不只容易醉酒，并且對呼吸道、胃等器官的損傷也是很大的。

4、專家提示：多喝水

喝酒前吃點解酒藥，就能增加對肝臟的損害？專家表示：解酒藥只能緩解酒后不適，但是對肝臟并沒有什么維護作用。不如在喝酒的間隙多喝點水，這樣可以讓酒精更快地從尿液中排出，從而增加肝臟擔負。

當然，過度飲紅酒等品種的酒，也能對安康有所裨益，關鍵在于控制好量。世衛對飲酒的指引是：酒越少越好。其研討指出，正常狀況下，男性每日攝入的純酒精量應不超越20克，女性更少，詳細酒精攝入量可用“飲酒量×酒精濃度×0.8”的公式計算。

最初，在跟友人喝酒時，假如發現對方喝得太多，千萬記得要勸說他少喝。勸人少喝才是“勸酒”的正確翻開方式。不然，一旦他們因飲酒過多出成績，同桌之人如未盡相關義務，能夠需求接受侵權的法律責任。