蘆筍有“蔬菜之王”的美稱,口感清新,與北極貝一同搭配,養(yǎng)分美味,并用老干媽豆豉來調(diào)味,顏色亮麗、香辣開胃。
初加工:
1.鮮蘆筍160克洗凈,切段,加油鹽水焯水,晾涼。
2.北極貝裙邊150克焯水。
熟處置:
鍋入色拉油20克,燒至五成熱時(shí),下入料頭(彩椒條6克,小蔥段8克,姜片3克)爆香,烹花雕酒5克,入鮮蘆筍、北極貝翻炒平均,參加碗芡(雞湯20克、生抽4克、蠔油3克、雞粉2克、白糖1克、濕淀粉10克調(diào)勻的芡汁)翻勻,最初參加老干媽豆豉5克炒勻,出鍋裝盤即可。