資料:
原料:
地捫罐裝茄汁黃豆250克,腰豆8粒,熟蓮子(加水上籠蒸制而成)8粒,菜梗4條(重約20克),海螺粒、遼參粒各25克,太陽瓜1個(重約200克)。
調(diào)料:
泰國雞醬15克,番茄汁15克,濕淀粉5克,鹽、味粉各2克,上湯700克。
制造:
1、太陽瓜切去上蓋,挖瓤,入沸水中大火汆2分鐘,撈出控水,放入上湯500克中小火燉20分鐘至熟,取出備用。
2、腰豆、熟蓮子辨別放入沸水中大火汆2分鐘,撈出控水;菜梗去皮,入沸水中大火汆0.5分鐘,撈出控水;海螺粒、遼參粒辨別入沸水中大火汆10秒,撈出控水。
3、鍋內(nèi)放入泰國雞醬、番茄汁小火炒香,用濕淀粉勾芡后,下入一切原料(太陽瓜除外)、上湯200克小火煮3分鐘至熟,用鹽、味粉翻勻出鍋,倒入太陽瓜內(nèi)便可上碟。
特點:
口味共同,養(yǎng)分豐厚。