此菜運用了黃芪、枸杞、紅棗、人參等滋補藥材,有很好的養(yǎng)失效果,成菜羊肉鮮嫩軟爛,山藥軟嫩可口。
資料:
原料:
羊腿肉1500克,山藥800克。
藥資料:
黃芪4克、紅棗20克、生姜10克、八角2克,鮮人參100克。
調料:
鹽6克,味精4克。
制造:
1、羊腿肉洗凈,剁成5厘米見方的塊,入清水中浸泡30分鐘,下入沸水中焯去血水撈出,用活動水沖涼。
2、山藥去皮,切成5厘米見方的塊,焯水備用。
3、將羊腿肉放入沙鍋,下入藥資料,大火燒沸后轉小火燉50分鐘,再放入山藥塊和鹽、味精,小火燉制20分鐘,最初放入泡好的枸杞少許,小火燉5分鐘即可。