此菜用翠綠的蠶豆瓣、潔白的春筍搭配紅亮的雞丁,成菜色澤亮麗,清新怡人。
資料:
原料:
雞腿肉200克,新穎蠶豆瓣200克,春筍100克,紅椒丁15克。
調(diào)料:
蒜末5克,蔥末、姜末各3克,鹽5克,雞精4克,老抽3克,生粉3克,蠔油2克,白糖2克。
制造:
1.雞腿肉去骨,改刀成1厘米見方的小丁,納盆后加老抽、生粉、蠔油及鹽2克、雞精1克拌勻腌制10分鐘。
2.下入五成熱油中滑熟,撈出待用。
3.春筍剝?nèi)ネ鈿ぃ械舾浚磧艉笙氯肭逅佒徐倘叮瑩瞥鲞^涼,瀝干水分后改成1厘米見方的小丁。
4.將春筍丁與蠶豆瓣、紅椒丁一同下鍋飛水,撈出控干待用。
5.鍋入底油燒至四成熱,下入蔥末、姜末、蒜末爆香,下入滑過油的雞丁及蠶豆瓣、春筍丁、紅椒丁,加鹽3克、雞精3克,白糖調(diào)味,大火翻炒平均,淋入水淀粉勾芡,出鍋裝盤即成。