江浙自古以來被譽為魚米之鄉,盛產河鮮水產,魚米是用魚肉切成米粒狀,然后上漿滑油炒制而成,此菜在原有根底上改進,鮮美Q彈爽滑,令人戀戀不舍。
<原料>
桂花魚1條(1000g)取凈肉500g。
<輔料>
青瓜2條,枸杞20g,春筍100g,黑松露30g。
<調料>
黑松露油5g,瑤柱水2湯匙,清水40g,生粉少許。
<腌料>
鹽1又1/2茶匙,糖1/2茶匙,蛋白4只,生粉50g。
<做法>
1.桂花魚肉切成米粒大小,用清水浸泡去血污,控干,用毛巾吸水。
2.魚肉參加腌料打至起膠后,用保鮮紙封死,入冰箱冷藏2hrs。
3.燒熱油至100℃,放入魚肉迅速打散,使其顆粒清楚,至8成熟撈出,控干并濾油。
4.凈鍋燒開清水、瑤柱水、青筍粒,參加調味料,用生粉勾薄芡,倒入魚米翻炒平均。
5.取出一半炒好的魚米裝盤,用枸杞裝點。
6.剩余的魚米和黑松露一同翻炒,并在起鍋時淋入黑松露油,擺在旁邊外型即可。
<貼士>
1.腌制魚肉必需吸干水分,讓其充沛吸收蛋白才干有彈牙的覺得。
2.魚肉過油的時分油溫千萬不要高,不然魚肉會變老,影響口感。
3.炒魚米的工夫必然要控制好,工夫太久會形成肉質粗韌。
<特點>
魚米鮮香彈牙,再配上有黑金之稱的黑松露一同食用,口齒留香,耐人尋味。
制造 | 黃君