砂鍋酸菜羊肉乃是一道川菜制造,酸菜中的乳酸能開胃提神、醒酒去膩,還能能增進食欲、協助消化,還可以促進人體對鐵元素的吸收。羊肉性溫味甘,既可食補,又可食療,為優秀的健壯祛疾食品,無益氣補虛,溫中暖下,抵擋風寒之成效。
原資料
主料:羊后腿肉250克,酸白菜250克,粉絲15克,大蔥、香菜末、姜片、蔥末各少許。
調料:鹽、味精、料酒、醬油、香油、胡椒粉各過量。
制造步驟
1、粉絲用清水浸發后,撈起剪生長段,待用。
2、酸菜片薄后,再切成細絲,擠去水份,待用。
3、羊肉洗凈后切薄塊,納盆加鹽、味精、料酒、胡椒粉、醬油、香油拌勻,待用。
4、凈鍋下開水,倒入酸菜絲稍煮,再放入羊肉塊,煮熟后再放入粉絲,大火燒開后倒進砂鍋中,撒上香菜末即可上菜。