比起鐵鍋燉菜,小高壓鍋更能保存食材的本味和養分,并且加熱工夫特別短,上菜速度快,在冰冷的天氣里還能保溫。
制造流程:
1.取泡透的河豚魚干貼著脊骨兩側各劃一刀,取肉切段做“椒鹽魚干”,將剩余的魚骨150克切成段,拍生粉后入六成熱油速炸至定型。蕓豆200克掰成寸段,入六成熱油拉透。土豆200克、茄子150克辨別切成滾刀塊,一同入七成熱油速炸一下。
2.鍋下底油燒熱,參加五花肉片80克煸炒至熟,參加魚骨、茄子、蕓豆、土豆,淋入黃豆醬15克,調入原汁醬油10克,添高湯600克,調入鹽、味精各5克,倒入小高壓鍋中,上汽后壓3分鐘,放汽后撒蔥絲、青紅椒絲,淋花椒油15克即成。