夏季天寒地凍、天干物燥，不只氣候形態惡劣，還是招致疾病發作的多發時節，因而在夏季就需求在飲食中多吃湯粥來養生。那么冬天合適喝什么湯好呢？接上去就為大家引見。
冬天合適喝什么湯好
1.紅棗阿膠烏雞湯
紅棗、阿膠、烏雞三樣食材對女性而言都是上好佳品，一同煲湯可以補氣血，讓膚色更蒼白。別的，煲湯后的阿膠更有利于人體吸收。
2.青橄欖雪梨豬肉湯
橄欖清肺，利咽，生津，解毒。雪梨有生津止咳、潤燥化痰、潤腸通便的成效。蜜棗養脾、平胃氣、潤心肺、止咳嗽、補五臟。豬肉滋養臟腑，滑潤肌膚，補中益氣。合而為湯，有潤肺防燥的成效。
3.雪梨湯
雪梨有潤肺止咳的作用，并且將雪梨煮熟后效果更好，因而在夏季喝雪梨湯有助于緩解夏季枯燥，關于滋陰潤肺有很好的作用，并且雪梨和其它的食材停止搭配煮湯食用，養分也會更豐厚。
4.蘿卜羊排骨湯
俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方”， 蘿卜可以清熱解毒、有助消化，冬天吃的清淡，蘿卜能行氣潤腸，孕婦冬天喝蘿卜湯也是很好的。
5.鯽魚豆腐湯
鯽魚豆腐湯有潤燥滋補的作用，很合適冰冷枯燥的秋夏季節食用。魚和豆腐搭配在一同吃是十分有利于養分吸收的，并且做出來的湯滋味鮮美，香而不膩。
6.雞湯
雞湯性溫，尤其合適在夏季食用，它不只有御寒的作用，同時還能緩解感冒，進步身體的免疫力，改善身體的免疫零碎，增加夏季疾病的發作。并且雞湯的養分豐厚，搭配也多種多樣，更能開收回它不同的養分和風味。
7.劍花豬肺湯
劍花豬肺湯取肺之形補肺之氣，加之劍花能“止氣痛，理痰火咳嗽”(《嶺南采藥錄》)，故此湯有很好的清肺潤燥、止咳化痰的成效，適用于秋冬肺燥、口吻穢臭。此方以肺燥偏有痰火者更宜，咳痰清稀，大便溏稀嬰兒不宜食用。
置信大家看完上文的引見后，對冬天合適喝什么湯好曾經有了更多的理解了，希望以上內容可以協助到大家，祝你生活愉快，身體安康。
