數九，又稱冬九九，是中國官方一種計算寒天與春暖花開日期的辦法。普通“三九、四九”時最冷，是一年中最冷的時段。數九辦法在我國官方口口相傳，有歷史但缺乏記載，至于來源何時，沒有確切的材料。那么數九從哪一天開端到哪一天完畢，接上去就為大家解答這個成績。

數九從哪一天開端到哪一天完畢

開端：在我國官方的劃分中2022年數九從2021年冬至日也就是2021年12月21日開端。數九從每年陽歷12月下旬冬至開端，是我國南方特別是黃河中下游地域更為適用的一種雜節氣。它從冬至那一天開端算起，進入“數九”，俗稱“交九”，當前每九天為一個單位，謂之“九”，過了九個“九”，剛好八十一天，即為“出九”，那時就春暖花開了，天氣也就會越來越暖和。

完畢：在我國官方的計算中冬至后即開端“數九”，俗稱“交九”，意味進入到一年中最冰冷的時節。所謂“數九”，是指從“冬至”當天算起，九天為一個單位，謂之“九”，過了九個“九”，剛好八十一天，差不多到了驚蟄節氣才算是真正的完畢。

知識拓展：數九天吃什么養生

數九寒天是疾病的多發時節，此時多食些耐寒、有助于進步免疫力的食物對身體預防某些疾病是有必然協助的。在氣溫低的夏季可適當添加主食（米飯、面食等）的攝入量，主食成分中次要是碳水化合物居多，進食后比擬容易轉化為熱能為身體抵擋酷寒。 

此外，在數九寒天里吃些羊肉也是非常不錯的，羊肉既能御風寒，又可補身體，關于普通風寒咳嗽、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、氣血兩虧等一切虛狀均有醫治和補益效果，因而在夏季進補羊肉是很適宜的。

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