秋分這一天，太陽(yáng)直射地球赤道，24小時(shí)晝夜均分。秋分是平分春季的節(jié)氣，人們很注重，于是官方構(gòu)成各種秋分風(fēng)俗。那么秋分是什么時(shí)分呢？接上去一同來(lái)理解一下吧。

秋分是什么時(shí)分

秋分在每年公歷的9月22日或23日，為中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日中的二十四節(jié)氣之一，此時(shí)太陽(yáng)抵達(dá)黃經(jīng)180度。

秋分吃什么

1.田螺

廣東許多中央，秋分有吃田螺的習(xí)氣。秋分前后，是田螺空懷的時(shí)分，腹內(nèi)無(wú)小螺。因而，肉質(zhì)特別肥美，是食口螺的最佳時(shí)節(jié)。并且螺肉養(yǎng)分豐厚，所含的維生素A又是眼睛視色素的重要物質(zhì)。

2.菜花

菜花含有豐厚的維生素類物質(zhì)，每200克新穎菜花可為成年人提供一天所需維生素A的75%以上。其維生素C的含量更為突出，比罕見的大白菜、黃豆芽菜含量要高3-4倍，比柑桔的含量要多出2倍。西醫(yī)從來(lái)有“色白入肺”之說(shuō)，秋天是呼吸道感染疾患多發(fā)時(shí)節(jié)，潔白的菜花無(wú)疑是一種適時(shí)的保健蔬菜。

3.南瓜

南瓜在春季成熟，富含膳食纖維、胡蘿卜素，有減緩血糖降低、降低血脂、避免便秘的成效。此外，春季枯燥，多吃南瓜，還可滋養(yǎng)肌膚。

4.銀耳

銀耳的價(jià)值堪比燕窩，具有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤(rùn)腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、中途夭折之成效。銀耳中富含自然植物性膠質(zhì)，具有很好的潤(rùn)膚成效，再加上它的滋陰作用，確實(shí)為春季潤(rùn)燥的絕佳補(bǔ)養(yǎng)品，大家不克不及錯(cuò)過哦。

經(jīng)過對(duì)上文的閱讀，置信大家對(duì)秋分是什么時(shí)分曾經(jīng)有了本人的看法了，此外還引見了秋分吃什么，希望以上內(nèi)容可以協(xié)助到大家，祝你生活愉快，身體安康。