想必大家都聽說過家里白叟說過立秋、處暑這兩個詞匯吧，但是詳細它們是什么意思呢，大家曉得嗎？要是不曉得那么就跟著小編一同來理解一下這兩個詞是什么意思吧。

一、立秋處暑是什么意思

立秋是24節氣其中一個，立秋的“立”是開端的意思，“秋”是指莊稼成熟的時期。立秋表示暑去涼來，秋天開端之意。每年8月7日或8日視太陽抵達黃經135°時為立秋。它是秋天的第一個節氣，標記著孟秋時節的正式開端。

處暑是24節氣其中一個，處暑的“處”是終止意思，“暑”是酷熱的意思，處暑表示酷熱的天氣行將完畢。處暑當前，影響我國氣候的冷高壓會構成的下沉的、枯燥的冷空氣，宣告了中國西南、華北、東南旱季的完畢，開端了一年之中秋高氣爽的好天氣。是屬于反映氣溫變化的一個節氣。

二、處暑吃什么好

1、鴨肉

處暑正處于冷熱交替時期，飲食保養應以預防燥邪傷報酬主。這個時期的飲食應該遵照潤肺健脾的準繩。官方不斷以為鴨子是“補虛勞的圣藥”。西醫也說鴨子味甘性寒，具有養胃生津、清虛勞之熱、清熱健脾、利水消腫等成效，因而鴨子在處暑時期吃是十分的合適的潤燥食物。

2、蓮藕

蓮藕，無論是促進推陳出新還是緩解疲勞，它都具有很高的食用價值。蓮藕除了包含豐厚的維生素C和鈣以外，它還含有少量的多酚類物質，所以食用蓮藕對人體安康很有協助。

3、龍眼

處暑時期應該多吃一些補氣血的東西，處暑之后便要入秋，而西醫上不斷有“補秋”的說法，所以可以適當吃點龍眼。龍眼偏溫性，無益心脾，補氣血，有滋補養氣的作用，在這個節氣食用是無益的。

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