俗話說“是藥三分毒”，普通人的態(tài)度是，能不吃藥就不吃藥!但是，萬一身體不舒適怎樣辦呢?

一個位老西醫(yī)說了幾個小妙方，很管用，還很復(fù)雜，用清水煮一煮就可以搞定。

很多醫(yī)生病了就會用它，難得一見，必然留好!

水煮香菜

做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。

1、洗腎排毒

把香菜切小段，然后煮沸10分鐘，過濾出清水后每天喝一杯，會把你腎臟所積聚的鹽和其他毒素排出來，堅(jiān)持喝一段工夫后你會發(fā)現(xiàn)和之前有很大不同。

2、小兒紅疹

寶寶皮膚柔嫩，長了紅疹最好別用藥。最佳辦法：將帶根的香菜洗凈加水煮熟，用菜湯擦拭皮膚，紅疹逐步就可以消逝了。

3、小兒退燒

用香菜根熬水，對小兒退燒有必然的效果，無論是什么緣由惹起發(fā)熱都可以。 由于香菜根具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，所以能在短工夫內(nèi)排汗退燒。

水煮香蕉皮

做法：把香蕉皮用大火煮熟即可。

1、上火牙疼

上火牙疼的時分，可以將香蕉皮洗凈，加冰糖入鍋，加過量水煮熟后喝湯，對上火牙疼有很好的作用。

2、手腳干裂

先用熱水泡泡，然后用香蕉皮的內(nèi)側(cè)對手腳容易裂口處摩擦，可避免手、足的皮膚皸裂，假如曾經(jīng)有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，連用數(shù)次即可恢復(fù)。

3、皮膚瘙癢

香蕉皮煮水后擦拭患處，可緩解皮膚瘙癢。

水煮蘋果

做法：把蘋果去皮后切成塊，記住必然要把蘋果芯去掉，蘋果芯是有必然毒素的。只煮果肉就可以了。

1、寶寶腹瀉

水煮蘋果具有安慰腸內(nèi)益生菌群的生長、消弭腸道炎癥的作用，關(guān)于寶寶呈現(xiàn)腹瀉假如不想吃藥的話，可以試試這個辦法，用蘋果切片，然后用水煮后飲用，普通2-3次就有不錯改善了。

2、腳氣灰甲

蘋果煮熟后擦拭患處，具有必然的抗炎殺菌作用，腳氣灰甲有必然緩解。

3、降血糖降血脂

蘋果煮熟后，蘋果種所含的多酚類自然抗氧化物質(zhì)含量會大幅添加，而這種物質(zhì)可以降低人體的血糖和血脂，有相關(guān)狀況的冤家可以試試。

水煮大棗

做法：把整個大棗或切片后的棗放入水中煮開，然后冷到適宜溫度飲用即可。

1、抗癌進(jìn)步免疫力

紅棗煮熟后含有的多種化合物，對肉瘤有不錯的按捺效果，可以加強(qiáng)人體免疫功用，關(guān)于防癌抗癌和維持人體臟器功用都有必然效果。

2、抗過敏

大棗煮水后擦拭皮膚，對皮膚過敏恢復(fù)有很好的協(xié)助。

3、維護(hù)肝臟

有實(shí)驗(yàn)證明，對肝損傷的家兔，每日喂給大棗煮的水1周后，后果血清總蛋白與白蛋白有分明添加，標(biāo)明大棗對肝臟有維護(hù)作用。

水煮山楂

做法：山楂去核后加山藥、白糖各過量，煮熟后冷到必然水平食用。

1、健脾開胃

山楂具有健脾開胃的作用，煮熟后的山楂，對食欲不振，消化不良的改善會分明添加，但是每次不宜食用過量，避免反酸。

2、斑點(diǎn)、黃褐斑

山楂切片沖水喝可以疏肝健脾，對面部斑點(diǎn)有不錯的改善。

3、中老年腦動脈硬化

山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡后磨成漿，倒入鍋中煮開即成。每天喝一次，有補(bǔ)腎健腦、調(diào)血脂成效。

水煮桔皮

做法：桔皮放入水中，煮開后自然冷到適宜溫度，即可飲用。

1、緩解口臭

桔皮煮水，常常飲用關(guān)于口臭，胃氣有不錯的改善，也可以嚼一塊桔皮，用來緩解口臭情況。

2、便秘

可以醫(yī)治便秘，把桔皮洗凈曬干，研成粉末，每天晚上用溫水沖服，2-3次便秘就有很好改善。

3、化痰止咳

把曬干的桔皮加少許姜末、紅糖用水煎湯，連服3次就有不錯的化痰止咳的作用，尤其是風(fēng)寒感冒惹起的咳嗽效果奇佳。

水煮花生

做法：把花生放入清水中，加稍許鹽，大料煮熟后悶10分鐘擺布即可。

1、養(yǎng)分不良

花生煮當(dāng)時會更好的保存花生中的植物活性化合物，而這種物質(zhì)對一些養(yǎng)分不良，心血管病都有很好的預(yù)冶效果，所以身體消瘦，腸胃吸收不好的冤家都可以用來改善一下。

2、防癌、心臟病

煮花生比生花生或許炒花生含有更多的抗氧化劑。而抗氧化劑可以預(yù)防癌癥、心臟病，非常有利于人體的安康。

3、防腦梗死

煮熟后的花生所含的白藜蘆醇成分具有很強(qiáng)的生物活性，不只能抵擋癌癥，還能按捺血小板的凝聚，避免心肌梗死與腦梗死。

有很多食物同時具有藥用的一面，用清水煮一煮，不只操作復(fù)雜，并且效果十分好，關(guān)鍵是沒有什么反作用，所以很多醫(yī)生都會用它。