酒這種飲品，有人喜歡，有人厭惡。作為一種社交飲品，很多人在日常生活中又不成防止要接觸，它既能帶來歡樂與抓緊，也能夠引發一系列安康與社會成績。明天，我們就來討論一下喝酒的益處與害處。

　　喝酒的益處

　　1.抓緊心境

　　過量飲酒可以暫時緩解壓力，抓緊心境，有助于人們在緊張繁忙的生活中找到半晌的安靜。

　　2.促進社交

　　在社交場所中，酒往往是拉近人與人之間間隔的媒介。它能協助人們打破僵局，增進友誼，促進交流。

　　3.安康好處（過量）

　　有研討標明，過量飲用紅酒等含抗氧化物質的酒類，能夠對心血管安康有必然好處，如降低心臟病風險。但需留意，這里的“過量”十分關鍵。

　　喝酒的害處

　　1.損害安康

　　過量飲酒會對身體形成多方面損害，包羅肝臟疾病（如脂肪肝、肝硬化）、心血管疾病、神經零碎損傷等。臨時酗酒還會招致免疫力下降，添加患癌風險。

　　2.影響行為

　　酒精能影響人的判別力、反響速度和協調才能，添加交通變亂、暴力事情等不測發作的風險。酒精還能夠引發激動行為，對人際關系形成負面影響。

　　3.成癮性

　　臨時過量飲酒容易招致酒精依賴，構成酒癮。這不只會嚴重影響團體的生活質量和安康情況，還能夠給家庭和社會帶來繁重的擔負。

　　喝酒既有其抓緊身心、促進社交的益處，也存在不容無視的安康和社會成績。我們應堅持感性來飲酒，做到過量飲用，防止過度沉浸。