桂花茶，一種由桂花與茶葉混合制成的花茶，不只口感醇厚、香氣惱人，并且具有豐厚的養(yǎng)分價(jià)值和多種成效。上面，我們就來詳細(xì)理解一下桂花茶的成效、作用以及需求留意的忌諱。

　　桂花茶的成效與作用

　　1、加強(qiáng)免疫力

　　桂花茶中含有豐厚的維生素C等無益成分，這些成分可以加強(qiáng)人體的免疫力，預(yù)防感冒、肺炎等疾病的發(fā)作。

　　2、促進(jìn)血液循環(huán)

　　桂花茶具有必然的擴(kuò)張血管的作用，可以促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防血管疾病的發(fā)作。

　　3、提神醒腦

　　桂花茶所分發(fā)出的濃郁的花香，可以舒緩緊張的心情，飲用桂花茶可以均衡神經(jīng)零碎，到達(dá)提神醒腦的作用。

　　4、肅清口臭

　　桂花茶氣息芬芳惱人，而茶葉中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消弭口中的異味，常飲桂花茶可以消弭口臭，改善口腔衛(wèi)生。

　　5、止咳化痰

　　桂花茶中所含的芬芳物質(zhì)，可以濃縮痰液，促進(jìn)呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。

　　6、美容養(yǎng)顏

　　桂花茶含有多種維生素，如維生素A、維生素C、維生素E，具有美白肌膚等成效。

　　7、溫補(bǔ)陽氣

　　桂花茶具有溫補(bǔ)陽氣的成效，可以用來醫(yī)治陽氣虛弱型高血壓病，以及畏寒肢冷等癥狀。

　　桂花茶的忌諱

　　1、失眠患者

　　桂花茶具有提神醒腦的成效，失眠患者飲用后能夠會(huì)影響睡眠質(zhì)量。

　　2、便秘患者

　　桂花茶屬于熱性的花茶，具有溫補(bǔ)陽氣的作用，便秘患者應(yīng)盡量防止飲用。

　　3、熱性體質(zhì)的人

　　關(guān)于熾熱內(nèi)盛者來說，飲用桂花茶能夠會(huì)減輕癥狀。

　　4、對(duì)桂花過敏者

　　對(duì)桂花過敏者飲用桂花茶后，能夠會(huì)呈現(xiàn)過敏反響。

　　5、不宜過量飲用

　　桂花茶氣息濃郁，過量飲用能夠會(huì)對(duì)身體形成不適。

　　桂花茶作為一種具有多種成效和作用的安康飲品，遭到了許多人的喜歡。但是，在飲用桂花茶時(shí)，我們也需求留意其忌諱，特別是關(guān)于特定人群來說，需求慎重飲用。只要正確地飲用桂花茶，才干充沛發(fā)揚(yáng)其成效和作用，為我們的安康帶來好處。