紅心柚子不只個頭足夠大，還含有豐厚的養分價值，那么紅心柚子上火還是降火呢？一同跟著小編來看看吧。

　　一、紅心柚子上火還是降火

　　紅心柚子是市面上比擬罕見的水果，滋味酸甜，養分豐厚，遭到很多人的喜歡。紅心柚子中含有豐厚的維生素、蛋白質、無機酸、膳食纖維、葉酸、鉀、鈣、鎂等養分物質，過量食用可以為人體補充所需的養分物質，無益于身體安康。紅心柚子可以協助清肺，去燥熱。特別是平常喜歡辛辣、清淡、厚重食物的人多吃柚子可以協助肅清燥熱，緩解口吻重、便秘等不適。普通而言，紅心柚子屬于涼性水果，在過量的食用后，可以無效起到降火的輔佐作用。

　　二、紅心柚子的食用辦法有哪些

　　1.泡水飲用

　　將紅心柚子切成薄片，放入杯中，參加溫水，浸泡半晌后即可飲用。泡水時可以依據團體口感選擇能否參加蜂蜜、枸杞等調味。

　　2.榨汁飲用

　　將紅心柚子切開，用榨汁機榨汁，參加過量溫水濃縮后即可飲用，榨汁會更好地釋放柚子的養分成分。

　　3.制造柚子茶

　　將紅心柚子皮曬干后，研磨成粉末，參加開水沖泡，即可制造柚子茶，具有清熱解毒的成效。

　　需求留意的是，紅心柚子雖然具有多種保健成效，但并不是每團體都合適臨時少量食用。假如呈現不適癥狀，建議及時就醫，在醫生的指點下停止醫治，有助于身體恢復。