“大夫，您看看我牙上的小溝溝，吸涼氣、吃酸甜食物就覺得特別酸，是不是齲齒了?但我每天都有仔細刷牙啊。”

我拿出牙齒模型和牙刷，讓患者模仿刷牙，便發現，患者根本都是用力地橫向刷牙。

我立即避免，再刷下去，我的模型牙都要被刷壞了。

刷牙太鼎力，磨的

那些“小溝溝”不是齲齒，是“十分仔細”地橫向用力刷牙磨壞的。

“小溝溝”普通都在牙齒接近牙齦的部位，也就是牙頸部，呈“V”形，醫學上稱為楔狀缺損。

招致楔狀缺損的次要緣由就是，臨時橫向刷牙、刷牙過猛、牙刷毛太硬。

牙頸部的構造本就絕對單薄，外力入侵時容易損壞。牙齦溝中的酸性物質臨時作用于牙頸部，或常常吃酸性食物、喝碳酸飲料，牙頸部容易被腐蝕，呈現缺損。

別的，牙頸部是咬合力應力集中區。咬合時，力氣集中于牙頸部，臨時的咀嚼使牙齒容易疲勞，牙頸部呈現毀壞。

若再加上錯誤的刷牙方式，日積月累，讓軟弱的牙頸部雪上加霜。

嘴角處的牙齒，最易受傷

楔狀缺損普通容易發作在嘴角左近的牙齒，由于這中央的牙齒在刷牙時受力大。

假如嘴角左近有顆牙齒長得不劃一，凸出來了，那么更不幸，這顆牙齒“首當其沖”，遭到的力度更大，發生的“小溝溝”也更深更寬。

呈現缺損后，輕的表示為牙齒對冷熱酸甜敏感，重的會惹起牙髓炎、根尖炎等疾病。

假如呈現了“小溝溝”，應及時看牙醫。

沒有癥狀時，普通不需特殊處置。癥狀輕者，普通用脫敏醫治就可以了。

關于缺損較嚴重者，假如未傷及牙髓，可以用樹脂充填修復。假如牙髓曾經遭到損傷，只能“殺神經”，做根管醫治了。

不想牙上長小溝溝，這樣做

不想牙上長小溝溝，就要掌握正確的刷牙方式：

牙刷傾斜45度，放在牙齒和牙齦接壤處，擺布悄悄顫抖，每個牙面都要刷到，還要留意，刷前牙內正面時，需求下牙往上刷，上牙往下刷。

盡量選擇軟毛牙刷，吃完酸性食物及喝完碳酸飲料要及時漱口，但不克不及立刻刷牙，這是很重要的一點。由于這些酸性成分容易腐蝕牙齒，也就是讓牙齒脫鈣，假如立刻刷牙，會對牙齒有磨損，更不利于維護牙齒。

最初，假如你有橫向拉鋸式的刷牙習氣，趕忙改掉，雖然這樣刷牙省時省心，但這是牙齒的“隱形殺手”。從如今開端，用正確的辦法刷牙吧。