資料:
主料:鱈魚、四季豆
輔料:橄欖菜
調料:生粉、鹽、胡椒粉
做法:
1、取鱈魚凈肉切成丁,粘上生粉后再入油鍋,滑熟了撈出;另把四季豆切成丁,也入油鍋過油當前倒出。
2、鍋留底油,先下橄欖菜炒香,再倒入鱈魚丁和四季豆丁,邊炒邊加鹽、胡椒粉等,炒勻即可裝盤。
主料:鱈魚、四季豆
輔料:橄欖菜
調料:生粉、鹽、胡椒粉
1、取鱈魚凈肉切成丁,粘上生粉后再入油鍋,滑熟了撈出;另把四季豆切成丁,也入油鍋過油當前倒出。
2、鍋留底油,先下橄欖菜炒香,再倒入鱈魚丁和四季豆丁,邊炒邊加鹽、胡椒粉等,炒勻即可裝盤。