原料

南瓜花、香菇、雞胸肉、紅蘿卜、香蔥;

做法

1、雞胸肉撕去外表的筋膜，洗凈，瀝干水份，剁成碎末，用生抽、鹽、白胡椒粉、料酒、生粉、水，腌制入味半天以上;

2、鮮香菇去蒂，洗凈，切成細丁;紅蘿卜洗凈，切成細丁;香菇和紅蘿卜混合，加大批鹽提早腌制入味;

3、腌制好的雞胸肉與香菇丁、紅蘿卜丁混合，淋一點芝麻油，攪拌平均;

4、南瓜花只取花朵及一小段嫩莖，小心去掉外面的花蕊，過一段清水，瀝干水份;將肉餡塞進花心中;

5、蒸鍋的水燒開后，將南瓜花釀肉放出來蒸非常鐘擺布，關(guān)火;澆上現(xiàn)制的蔥油，淋一點生抽或蒸魚豉油，即可。