食材明細

主料

• 巴沙魚一條
• 生菜幾片
• 圣女果幾個
• 雞蛋一個

輔料

• 大蒜2片
• 胡椒粉少許

調料

• 鹽少許
• 黃油適量

法式魚柳沙拉做法步驟

1成品圖來一張！復雜操作，減肥菜譜。

2預備一些需求的資料。雞蛋一個，生菜，黃油，巴沙魚，圣女果在旁邊，沒有拍到。大蒜。

3巴沙魚切斷，用大蒜，胡椒粉，鹽腌制10分鐘。

4雞蛋入鍋煮熟備用。

5取出去殼洗潔凈。

6油鍋燒至六成熟倒入黃油，入巴沙魚。

7煎至兩面善。

8圣女果洗潔凈。

9對半切開。

10雞蛋切開，生菜洗潔凈備用。

11生菜擺底部，參加巴沙魚，圣女果，雞蛋。

12成品圖來一張。

13再來一張。