食材明細

肉松飯團做法步驟

1雜糧選擇種類豐厚，品種單一的，這次的雜糧有17種，有米有豆養分很片面，清洗潔凈。

2雜糧米配比很迷信，外面的豆類、黑米等較硬的食材，都是經過特殊處置了，所以都不需求提早浸泡，一同下鍋，參加過量清水，選擇煮飯功用，把雜糧煮熟。

3煮熟的雜糧飯取出來放涼一會兒。

4白菜葉清洗潔凈，這個時分的白菜很甜很好吃，選擇白菜外面的嫩葉，一片白菜葉擠上過量的沙拉醬，再來一大勺雜糧飯，兩頭放上過量。

5做好了。