在寶寶4、5個(gè)月的時(shí)分，我就曾經(jīng)開端研討輔食了。我和先生都愛吃，每到一個(gè)中央，最重要的事情便是研討那里有哪些美食，猜測(cè)小寶寶也是個(gè)小吃貨，輔食的東西自然是要預(yù)備周全，可不克不及怠慢了小吃貨。

有些媽媽要么過早給寶寶吃輔食，要么以為母乳和配方奶粉比輔食有養(yǎng)分，7、8個(gè)月齡之后才開端預(yù)備輔食。這些都是不迷信的，寶寶在滿6月齡后，就可以逐漸斷奶，同時(shí)以輔食來喂養(yǎng)了。

寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育的頂峰期需求十分多的養(yǎng)分素，單靠母乳或許配方奶粉曾經(jīng)無法滿足，尤其是鐵盒維生素D。及時(shí)添加輔食，可以讓寶寶攝取更為豐厚和平衡的養(yǎng)分，有助于片面發(fā)育。

別的，逐漸過渡輔食類型，從泥狀物開端，到半固體，在到固體食物，有助于訓(xùn)練寶寶的咀嚼才能、四肢協(xié)調(diào)才能和腸胃消化才能，為當(dāng)前培育成人飲食習(xí)氣做好預(yù)備。

輔食，之所以叫輔食，就是為了輔佐寶寶辭別吸吮期，嘗試不同的口味，使他們承受除了母乳或許配方奶以外的食物，并逐漸過渡到成人飲食習(xí)氣。這是寶寶生長(zhǎng)中不成少的一環(huán)，各位媽媽必然要仔細(xì)看待才行哦~

輔食類的食譜在許多網(wǎng)站、大眾號(hào)、APP中都可以查的到，媽媽們可以多關(guān)注一下，我無機(jī)會(huì)也會(huì)整理推送下我常看的一些輔食制造類的APP和大眾號(hào)。明天次要和大家來分享下，我種草的輔食小幫手們~次要是一些用品，可以協(xié)助寶寶更好地吃輔食。

1. 寶寶餐椅

最好購置桌板比擬大的，能放得下寶寶一餐的餐具和食物。這次要是為了可以讓寶寶養(yǎng)成自主進(jìn)食的好習(xí)氣，除此之外，也能讓他們曉得哪里是吃飯的中央，外出用餐的時(shí)分也不會(huì)不習(xí)氣。

2. 寶寶圍兜

這次要是由于寶寶剛開端吃輔食時(shí)并不會(huì)好好吃，怕弄失掉處都是，總不克不及每吃個(gè)東西都要換一次衣服吧。

3. 寶寶餐具

外型心愛的寶寶公用餐具不只可以吸引他們的留意力，還可以錘煉他們獨(dú)立進(jìn)食的才能。和成人的餐具分開，也是為了衛(wèi)生，畢竟小寶寶總是很軟弱的，一不留心就容易感染細(xì)菌。例如餐盤、小碗、寶寶練習(xí)小勺、筷子等等，這些都是必然要預(yù)備的哦~

4. 公用砧板和刀具

和成人的砧板、刀具分開也是為了衛(wèi)生，并且肉類和蔬菜瓜果的砧板也最好分開。

5. 蒸煮鍋、料理棒、輔食機(jī)

有些輔食機(jī)是帶蒸煮和料理功用的，那就只需求買輔食機(jī)就好。不外，蒸煮鍋、料理棒，再加上研磨碗、篩子等工具，其實(shí)也可以替代輔食機(jī)，并且還可以不斷用。究竟買哪些，就要看各位媽媽的選擇了!

6. 輔食油

一款好的輔食油不只可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的脂肪酸和其他養(yǎng)分，還能讓寶寶愛上吃輔食，所以媽媽們?cè)谔暨x時(shí)最好可以先聞聞滋味、嘗嘗味道，假如口味不討喜，再初級(jí)、再有養(yǎng)分的輔食油買來也是糜費(fèi)的。

其他用品的品種和品牌單一，有些曾經(jīng)參加購物車中，但還處于張望，沒有下手。只要輔食油選擇了法國的馬恩核桃油，是預(yù)備買來我們大人先試試，畢竟這是吃出來的東西，要小心慎重些才行，滋味、口感都不錯(cuò)的話再給寶寶用。

核桃油不太合適用大火，我普通都是用小火做一些像炒雞蛋、炒蔬菜之類的復(fù)雜菜式，也用來替代香油直接滴在涼拌菜中。比起家中常用的食用油，馬恩核桃油炒出來的菜會(huì)帶有一絲核桃的香味，特別是直接滴在涼拌菜時(shí)，核桃的氣息會(huì)濃郁一些。

目前為止的運(yùn)用感受都還不錯(cuò)，再過2、3個(gè)星期就預(yù)備給我家小寶寶吃輔食了，預(yù)備用馬恩核桃油作為他的第一瓶輔食油!