枇杷是生活中罕見的一種水果，滋味甜美，含有多種維生素、礦物質(zhì)，養(yǎng)分豐厚，那么，生吃枇杷有什么用呢？

　　一、枇杷生吃有什么益處

　　1.潤肺止咳

　　枇杷是春冬季節(jié)常吃的一種水果，甜美多汁，不只養(yǎng)分美味，還能入藥，西醫(yī)以為，枇杷性涼，味酸、甘，具有潤肺止咳、清肺化痰的成效，可用于醫(yī)治肺熱咳嗽，常與雪梨、川貝、冰糖等配伍食用。

　　2.降胃止嘔

　　枇杷養(yǎng)分豐厚，含有少量的維生素C、維生素A等，不只能潤肺止咳，還有降胃止嘔的成效，別的，枇杷葉能降逆下氣，是止嘔良品之一，可以用于醫(yī)治各種呃逆。

　　3.生津止渴

　　枇杷滋味酸甜可口，含有多種無機(jī)酸、糖類物質(zhì)，能安慰唾液及胃酸的分泌，有增進(jìn)食欲、協(xié)助消化的作用，能緩解咽干口渴、久咳不愈等癥狀。冰糖燉枇杷是生活中罕見的一道藥膳，能潤肺生津、止咳化痰，深受大家喜歡。

　　4.美容養(yǎng)顏

　　枇杷中富含維生素A、維生素C、纖維素、果膠及鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)，有較高的養(yǎng)分價(jià)值，維生素C有抗氧化的作用，能美白淡斑，而維生素B能滋養(yǎng)肌膚，因而，常吃枇杷可以使皮膚愈加潤滑細(xì)膩。

　　5.潤腸通便

　　枇杷甜美多汁，含有豐厚的水分，有必然的潤腸作用，別的，枇杷中富含的膳食纖維，膳食纖維能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以協(xié)助排便，因而，枇杷有潤腸通便的成效，便秘患者可過量食用。

　　二、枇杷怎樣吃最好

　　冰糖燉枇杷

　　原料

　　枇杷200克、冰糖50克、水過量。

　　做法

　　1、將枇杷洗凈，去皮去籽，放入碗中；

　　2、加過量水，放入冰糖，放入燉鍋；

　　3、大火煮熟，攪拌平均，即可食用。

　　成效：潤肺止咳、清熱化痰。