往常在里面的飯店外面吃飯，都會有收費的小菜給主人提供，其中最為罕見的就是酸蘿卜，酸蘿卜有白蘿卜腌制而成，為長的開胃爽口，有些人特別愛吃酸蘿卜，但是假如過多的運用酸蘿卜會對人體形成危害嗎？　　

      酸蘿卜吃多了對身體無害嗎

　　1.胃腸道不適

　　酸蘿卜中的酸性物質能夠安慰胃黏膜，過量食用酸蘿卜會安慰胃酸分泌過多，能夠招致胃部不適、胃痛、腹瀉等癥狀，特別是關于那些有胃酸過多或胃腸敏感的人來說。

　　2.血壓影響

　　由于酸蘿卜在腌制進程中能夠會參加較多的鹽分，過量食用能夠招致鈉攝入過高，進而影響血壓，對心血管安康不利。高鹽攝入能夠惹起水鈉潴留，招致血容量添加，從而誘發血壓降低。

　　3.養分失衡

　　假如人們臨時少量食用酸蘿卜，就有能夠會影響其他養分物質的正常吸收，從而招致全體養分不平衡。酸性食物能夠腐蝕牙齒的琺瑯質，添加齲齒的風險。

　　4.亞硝酸鹽成績

　　腌制食品中能夠存在的亞硝酸鹽，在某些條件下轉化為亞硝胺，這是一種潛在的致癌物質，雖然日常大批食用通常不會形成明顯風險，但過量食用則能夠添加安康隱患。

　　過量食用酸蘿卜是可以的，它可以促進消化、增進食欲，但關鍵在于過量。堅持飲食多樣性，多吃新穎蔬菜水果，增加腌制食品的全體攝入量，是對安康更為有利的選擇。假如有特定安康成績，最好遵照醫生或養分師的特性化建議。