原料:
老母雞200克,白術(shù)、茯苓各3克,姜2片,黃酒3克,雞清湯200毫升,精鹽 2克。
制法:
1、老母雞切塊,汆水后洗凈血水,放入盅內(nèi)。
2、藥材洗凈,與姜片、黃酒、雞清湯注入盅內(nèi),加蓋,上籠燉3小時后,加精鹽調(diào)味即成。
名廚指點:
老母雞的雞油盡量不要放入,不然湯太清淡,影響食欲。
養(yǎng)分看臺:
老母雞具有較好的食療與滋補效果,加上茯苓所具有的利水滲濕的成效,白術(shù)補脾益胃、燥濕和中的成效。三者搭配,次要用于脾胃氣虛、腹脹體倦、乏力疲勞等癥。
合適人群:
水腫、小便不利、脾胃氣虛、乏力疲勞、貧血虛弱等癥的人群。