以后養(yǎng)生成為人們追求安康的新潮流，“控碳”也逐步成為年老人的飲食選擇。大家都曉得碳水是碳水化合物組成的食物,我們最罕見(jiàn)的大米就是碳水的一種。很多人說(shuō)控碳就是不攝入主食，但又有很多人說(shuō)不吃碳水會(huì)養(yǎng)分失衡，對(duì)安康的損害更大。所以想要安康的同時(shí)去“控碳“究竟應(yīng)該怎樣做呢？

碳水作為身體能量的次要來(lái)源，對(duì)此，我們的選擇至關(guān)重要。福臨門自然香系列大米，關(guān)注養(yǎng)分自然美味主糧的同時(shí)，更關(guān)愛(ài)消費(fèi)者的身體安康。它讓大米不再是粗糧的代名詞，而是開(kāi)拓了優(yōu)質(zhì)碳水的新范疇。

福臨門自然香系列大米，安康兼具美味

大米中有60%擺布的維生素、礦物質(zhì)和少量人體必備的養(yǎng)分物質(zhì)散布在大米的谷皮、糊粉層、胚芽等外層組織中。為了保存大米原生美味層，福臨門自然香大米采用9%黃金碾磨技術(shù)，無(wú)效保存這些自然成分，防止了過(guò)度碾磨形成的養(yǎng)分流失和口感下降。同時(shí)，使大米口感和香氣到達(dá)最佳形態(tài)，讓每一粒米都養(yǎng)分美味。

用自然香大米蒸制出來(lái)的米飯，分發(fā)著自然稻米的幽香，口感軟糯甜美，耐人尋味，搭配上養(yǎng)分可口的菜肴，便勝卻人世有數(shù)。用來(lái)熬制米粥更是幽香四溢，當(dāng)大米中的養(yǎng)分完全消融在濃郁的米湯里，一口喝下，暖胃更暖心。

這一切與福臨門自然香大米在選種、種植、加工、存儲(chǔ)等方面是分不開(kāi)的。首先遴選優(yōu)質(zhì)香稻種類，在西南優(yōu)渥黑土地培育，采用創(chuàng)新加工技術(shù)和高溫存儲(chǔ)等方式，嚴(yán)厲把控產(chǎn)質(zhì)量量，從而傳遞自然好滋味。2021年，福臨門自然香大米更是憑仗“色、香、味”俱佳的杰出質(zhì)量，取得了食品屆“奧斯卡獎(jiǎng)”的“頂級(jí)美味大獎(jiǎng)”，向世界傳遞著中糧大米的好質(zhì)量。

打破謠言，減肥就該回絕碳水

和大家分享一個(gè)冷知識(shí)，依據(jù)安康范疇專家、學(xué)者研討剖析，大米中所含的碳水化合物約為70%，比擬玉米、小米等其他谷物的蛋白質(zhì)含量更高，脂肪含量約為1.5%，并含有豐厚的B族維生素等養(yǎng)分物質(zhì)，食用起來(lái)有較高的養(yǎng)分價(jià)值。除此之外，大米中還特別含有谷維素和花青素成分。谷維素是一種黑色素按捺劑，可以增加黑色素細(xì)胞活性，緩解色素冷靜，從而提亮膚色。

而花青素可以堅(jiān)持膠原蛋白生機(jī)、預(yù)防衰老，使肌膚更具有彈性。我們?cè)谌粘＿M(jìn)食中，就可取得這兩種自然的“美容素”，既能填飽肚子，還能護(hù)膚養(yǎng)顏，何樂(lè)而不為呢？

同時(shí)，養(yǎng)分師也表示假如臨時(shí)不吃主食，包羅大米在內(nèi)的碳水，很容易形成養(yǎng)分成分?jǐn)z入缺乏招致身體免疫力下降，皮膚會(huì)逐步粗糙暗黃，嚴(yán)重的還會(huì)脫發(fā)。由于身體能量的缺失，人們還會(huì)感到四肢有力、疲勞疲乏，幸福感逐步增加，也會(huì)引發(fā)心情高漲、反響愚鈍、失眠等成績(jī)。

換句話說(shuō)，回絕大米等碳水，等于是把安康和斑斕拒之門外。總之，注重身體、堅(jiān)持安康的冤家們，大家千萬(wàn)不要急著回絕食用大米，假如想要維持安康身體，合理飲食才是關(guān)鍵。一日三餐攝入過(guò)量的米飯、搭配好蔬菜、肉類，加上必然的運(yùn)動(dòng)錘煉，身體機(jī)能是完全可以代謝掉，并不會(huì)引發(fā)瘦削。

作為福臨門米面旗上品牌，福臨門自然香系列大米將為更多消費(fèi)者提供更自然、安康、美味的優(yōu)質(zhì)碳水，不管何時(shí)何地，福臨門米面將一直秉承初心，以“守護(hù)國(guó)人餐桌上的幸福”為己任，不時(shí)提供從“田間到餐桌”的美味，給予國(guó)人更有價(jià)值的安康生活體驗(yàn)。