很多愛美的女生在瘦身時期，想吃零食但又不敢吃，由于很多零食熱量太高，吃這些零食容易長胖。其完成在也有很多零食脂肪含量很低，適當吃一些可以解饞也不必擔憂長胖的成績。所以，上面就來分享一些解饞又低脂的零食吧！

1.紅薯干

紅薯干滋味甜美，所含熱量低，是一種十分好的減肥食品，過量吃一些還可以帶來飽腹感。在選擇紅薯干時可以選擇自然制造的，無添加糖的，吃起來也更安康。

2.魔芋絲

魔芋絲是由魔芋加工而成的食品，可以當做主食也可以當做零食，魔芋絲中的脂肪十分低，有利于減肥。魔芋絲吃起來Q彈柔軟，嘴饞時過量吃一些，還可以添加飽腹感。

3.魚肉腸

魚肉腸以魚肉為原料制成，滋味鮮美，還含有多種養(yǎng)分，其中脂肪含量也比擬低，過量的吃一些也不必擔憂會長胖的成績。

4.海苔

海苔是很多人都喜歡的零食，口感咸香酥脆，其中脂肪含量十分低。海苔中還含有豐厚的微量元素，過量的食用可以預防神經(jīng)老化，調(diào)理機體的推陳出新，十分合適正在瘦身的人來當做零食食用。

5.魷魚絲

魷魚絲滋味鮮香，脂肪和熱量都比擬低，其中所含的蛋白質(zhì)比擬高，合適瘦身減脂吃。并且魷魚絲十分有嚼勁，添加了吃的工夫，這樣不會一次吃很多，并且也會帶來飽腹感。

6.黑巧克力

巧克力也是很多人都愛吃的零食，黑巧克力在一切巧克力中含糖量和脂肪量最低，其中所含有的咖啡因具有按捺食欲的作用，并且還可以促進身體推陳出新。過量的吃黑巧克力可以制造飽腹感，無效控制食欲，是瘦身時期十分好的零食。

7.膠原蛋白軟糖

膠原蛋白軟糖不只好吃熱量低還富含膠原蛋白，就像湯臣倍健膠原蛋白軟糖中每粒添加150mg魚膠原蛋白肽，膠原蛋白肽是膠原蛋白小分子肽，利于身體分解吸收，可以中轉(zhuǎn)肌膚深層，補充膠原蛋白，滋養(yǎng)肌膚。湯臣倍健膠原蛋白軟糖是幽香的玫瑰口味，含有軟糯沁甜的玫瑰夾心，口感Q彈柔軟，好吃到停不上去。并且湯臣倍健膠原蛋白軟糖中零添加香精、零脂肪，不怕胖，甘美無擔負。嘴饞時來一顆，美味又養(yǎng)分。

以上就是一些低脂又好吃的零食，正在瘦身時期的你還在等什么，趕快珍藏起來吧！