荷蘭豆是一種養分價值很高的蔬菜，同時也受很多人的喜歡。那么荷蘭豆有什么與之相克的食物嗎？荷蘭豆不克不及和什么一同吃了？

　　一、荷蘭豆不克不及和什么一同吃

　　1.蕨菜

　　荷蘭豆中含有豐厚的維生素B1，而蕨菜中則含有分解維生素B1的酶，因而兩者一同食用的話，荷蘭豆中的維生素B1就會被毀壞，也就不克不及補充人體所需的養分。

　　2.牡蠣

　　牡蠣是高蛋白的食物，而荷蘭豆是豆類食品，所含的蛋白質也比擬高。因而兩者一同食用能夠招致所攝入的蛋白過量，形成其他的疾病。因而兩者最好不要一同食用。

　　3.紅薯

　　荷蘭豆和紅薯都是容易產氣的食物，吃多了會招致腹脹的狀況。特別是消化功用較弱，腸胃不好的人更是要留意。因而這兩種食物最好不要一同食用。

　　4.菠菜

　　荷蘭豆含有少量的蛋白質和鈣，而菠菜中所含的物質草酸容易與鈣結合構成草酸鈣，這種物質會影響人體對鈣的吸收。因而，菠菜最好不要與含鈣多的豆制品一同食用，不然會影響人體吸收鈣物質。

　　5.羊肉

　　羊肉的膻味比擬重，對腸胃的消化功用要求比擬高，而荷蘭豆吃多了也會招致腹脹，因而兩者一同吃有能夠會招致消化不良。而吃太多羊肉也會對心血管零碎形成壓力。因而荷蘭豆和羊肉最好不要一同吃。

　　總的來說，荷蘭豆不克不及和蕨菜、羊肉等食物同吃，不然影響身體養分吸收，發生不良影響。