資料

主料：豬腿肉5000克

調料：白醬油500克 ，白砂糖400克，赤砂糖250克　

做法　　

1.原料整修：選用豬后腿精肉，去皮拆骨，修盡肥膘和油膜，切成方形小塊。　　

2.煮燒：先將肉塊煮爛，撇盡浮油，至肉纖維能松懈為度。參加白醬油、白糖和紅糟混勻。

3.炒松：鍋內倒入配料后，不時地翻動肉塊，將肉塊擠碎擠松，不斷至鍋內肉湯燒干為止，然后分小鍋炒，有鐵瓤翻動擠壓，使水分逐步烤干，待肉松纖維疏松不成團時，改用小火烘烤，即成“肉松坯”。　　

4.油酥：將“肉松坯”再放到小鍋內用小火加熱，用鏟刀翻動，待到80%的“肉松坯”成為酥脆的粉狀時，用鏟刀鏟起，用鐵絲篩子篩分，去除顆粒后，再將粉狀“肉松坯”置于鍋內，倒入曾經加熱溶化成液體的豬油，用鏟刀拌和，結成圓球形的圓粒，即為福建肉松。