食材明細

一鍋鮮做法步驟

1玉米剝皮洗凈，胡蘿卜去皮洗凈。

2大蝦、西蘭花、木耳辨別洗凈待用。

3先將玉米切段入鍋煮。

4不米八分熟再放入胡蘿卜塊(實踐用了半根胡蘿卜)持續煮。

5倒入雞湯、放入1個煮熟雞腿，參加過量鹽。

6參加西蘭花、大蝦、及木耳煮2至3即可。

7既有雞腿、大蝦、又有玉米、胡蘿卜、西蘭花、及木耳。